זזים בזום ולא נחים לרגע...

3/02/2021
 
 

"לא האמנתי שבעזרת פחיות שימורים או בקבוק מים אני ככה אתנשף" אמרה סמדר בסיום האימון.

איזה אימון מהנה ומאתגר היה לנו היום! הופתענו שירדן אמרה לנו להכין לפני האימון שתי פחיות שימורים וכיסא, אך במהלך האימון לגמרי הבנו, התחלנו בהכרות עם תרגילי בסיס המיועדים לחיזוק בסיסי של כל הגוף במטרה להשתפר משבוע לשבוע ולעלות בכמות הסטים.

אנחנו שמחות שאחת המטרות המרכזיות של המרחב לחיים עצמאיים, שילוב אנשים עם וללא מוגבלות בפעילויות שלנו, באה לידי ביטוי בכזאת הצלחה, המשתתפים יוצאים שמחים ומתנשפים, כן, כולם, וגם ירדן המאמנת תיארה לי בסוף הפעילות את תחושותיה: "וואוו כל פעם אני מסיימת את האימון כל כך מאושרת זאת פשוט מתנה, זכות גדולה להיות חלק מזה".

צילום מסך מהאימון בזום


תודה ירדן, גרמת לנו על אף האתגר לסיים את האימון עם חיוך רחב על השפתיים. גם אתם מוזמנים לעקוב אחרי ירדן או לקבוע איתה אימון פרטני-

https://www.facebook.com/229013790865255/ או https://www.facebook.com/yarden.azran.3

אנחנו כבר התאהבנו.

רוצים להצטרף לקבוצה? דברו איתנו -

יובל כהן- 052-5347164
סמדר זילברברג- 054-7659964

הדפסשלח לחברהוסף תגובה
עבור לתוכן העמוד