מה היה לנו השבוע במרחב לחיים עצמאיים בגליל?

4/03/2021
 
 

במהלך השבוע (28.2-4.3) המשכנו בפעילויות הרבות והמגוונות שיש לנו במרחב לחיים עצמאיים בגליל של נגישות ישראל


השבוע התחיל בפעילות של קבוצת ההליכה "צועדים קדימה", התחלנו במשחק שמות, מתיחות ולאחר מכן יצאנו לדרך!

 

היה כרגיל מהנה לפגוש את כולם ואנחנו מתרגשות כל שבוע מחדש לפגוש אנשים חדשים שהצטרפו לפעילות הקבוצה וכמובן גם את המתמידים.

חברי קבוצת צועדים קדימה עושים מתיחות
"צועדים קדימה" עושים מתיחות ויוצאים לדרך...


ביום שני המשיכה הפעילות של קבוצת התיאטרון "משחקים מרחוק" עם המדריכה שיר כהן.

 

היה מצחיק ביותר, כרגיל עידן סיפר את הבדיחות השנונות שלו, עשינו משחקי תפקידים ואלתרנו. התחלנו בסבב פתיחה, הצטרפה משתתפת חדשה אז נתנו לה במה והמשכנו עם משחקי התפקידים.

צילום מסך מהפעילות של קבוצת התיאטרון בזום
"משחקים מרחוק" עם המדריכה שיר כהן


ביום שלישי חזרה אלינו הדוקטורנטית לפסיכולוגיה שיראל בקבני אלקיים להרצאת המשך על דיכאון ומוטיבציה. תודה שיראל על הרצאה מרתקת כפי ששושי תיארה, אנחנו שמחים שחזרת אלינו שוב.

 

שיראל שיתפה אותנו בכמה אפשרויות שיעזרו לנו בהעלאת המוטיבציה- חלוקת משאבים, ספורט, חברים, הומור וחיזוקים חיוביים. כל אלו נתנו לנו פוש וחיזוק חיובי לפעילויות שאנו מקיימים במרחב לחיים עצמאיים ומאחלות לכולם למצוא את הנקודות הללו בחייהם.

צילום מסך מהרצאתה של שיראל בקבני אלקיים
שיראל בקבני אלקיים חזרה להרצאת המשך על דיכאון ומוטיבציה


ביום רביעי הזענו בעוד אימון של ירדן עם קבוצת זזים בזום.

 

הפעם התבקשנו להכין מראש בקבוק מרכך כביסה, אחרי שצחקנו והתבדחנו וברגע שהגיע האימון הבנו למה היא ביקשה בקבוק מרכך ולמה הפעם ירדן לא ביקשה שנביא גם כיסא.

 

עבדנו על שרירי ליבה, שיווי משקל ועשינו תרגילים אירוביים, כמובן שיצאנו מרוצים, מזיעים ושריריים.

זזים ומזיעים בזום
זזים ומזיעים בזום


אז איך מסכמים עוד שבוע של עשייה מהנה?

קודם כל ננצל את הרגע הזה להגיד תודה לכל המשתתפים, המתנדבים, המדריכות ומובילי הקבוצות. בלעדיכם כל הפעילות המדהימה הזאת לא הייתה יכולה לצאת לפועל.

תודה לפייג' ועידן מובילי קבוצת ההליכה
תודה לשיר כהן מדריכת התיאטרון שלנו
תודה לשיראל שהגיעה להרצאות לנו כבר בפעם השנייה
תודה לירדן עזראן המאמנת שלנו

חושבים שהפעילויות שלנו יכולות לעניין אתכם? צרו איתנו קשר:

יובל כהן - 0525347164
סמדר זילברברג - 054-7659964

הדפסשלח לחברהוסף תגובה
עבור לתוכן העמוד