מידע מסייע

אומנם רחוקים אבל ביחד על המסך, מתאמנים ביחד ולא מוותרים לעצמנו.

יחד נלמד לבצע תרגילים פשוטים ומורכבים שמטרתם העיקרית היא לשפר את הפעילות היומיומית שלנו.

ירדן מתאימה את השיעורים והתרגילים לרמת הקושי הנכונה לכל אדם, עובדת על טווחי תנועה, שיווי משקל, קואורדינציה, חיזוק ויצבה נכונה.

ביום רביעי ה-27.01 הקבוצה יצאה לדרך למפגש היכרות אחד של השנייה והיכרות עם היכולות של כל אחד ואחת מהמשתתפים.

בהזדמנות זו אנחנו רוצות להודות לירדן על תחילת הפעילות המשותפת ומחכות בקוצר רוח לאימון הקרוב ולהמשך הפעילות!

יובל כהן- 052-5347164

סמדר זילברברג- 054-7659964